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更新日 2014-05-02 | 作成日 2007-12-06
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ギックリ腰とは

ギックリ腰は昔から『魔女の一撃』とも呼ばれ、突然激しい腰痛が起こることを急性腰痛(ギックリ腰)と言います。
よくみられる症状は、
●突然何かの拍子に激しい腰痛が襲ってきた。
●安静にしていると少し楽だが、痛くて身体を動かすことはできない。寝返りも困難という場合も。
●咳やくしゃみなどは腰に響く。
●まっすぐ立つことができない。重症の場合は手を膝についた状態でしか立てなかったり、歩行ができなかったりする。
●ちょっとした振動で腰に響く。
●電車の振動が腰に響く。

ギックリ腰はあまりの痛さで重症のようなイメージを持たれる方も少なくないですが、きちんと原因分析して治療を行うと比較的早く改善します。

ギックリ腰の原因

ギックリ腰の場合、『グキッといった感覚が分かる』というように症状発生の原因が明らかなケースが多いです。
中腰で重たいものを持った時、後ろを振り向こうと身体を捻った時、くしゃみをした瞬間これらの動作で腰の筋肉の一部が切れていたり、腰の靱帯を痛めてしまったり、関節を痛めていたりします。
しかしその背景には、元々腰に疲労が溜まっていたり、筋肉のバランスの悪さなどが隠れています。こうした状態の悪い腰にちょっとした刺激(腰を捻ったなど)が加わってギックリ腰が起こるのです。したがって『いつもの動作なのに今回だけギックリ腰になった』などと訴えてくることも少なくありません。

またギックリ腰は「季節の変わり目」に多く見られます。季節の変わり目には気温の変化に身体が対応するために、様々なストレスがかかっているのです。

カイロプラクティックでのギックリ腰の治療

ギックリ腰では筋肉の損傷や腰の関節の捻挫が比較的多く見られます。特に多く見られるのは「仙腸関節」という骨盤の部分を痛めることです。傷ついた筋肉や関節に炎症が強い場合は超音波や電気などを用いて治療を行います。それ以外の場合は関節や筋肉の調整などを行い、早期回復を目指します。

ギックリ腰は治療開始が早いほど、早く回復しやすくなります。痛みが治まってきた段階で体操や腹筋運動などを行い、腰痛が起こりにくい身体作りを目指すことも大変重要です。

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 問題となる筋肉や関節をチェック 炎症の程度により負担のない施術を行います 予防の体操やストレッチもお伝えします

これまでにギックリ腰で来院された患者さんの症例・治療例

■くしゃみによる急性腰痛(ぎっくり腰)で来院(34歳男性 用賀在住)

【急性腰痛で来院】
2日前に靴を履こうとしたときにくしゃみをしてしまい、その瞬間にぎっくり腰になりました。1日目は少し腰を動かすと痛いくらいだったが、今朝は起きるときに少しでも動かすと激痛があり、午前中は会社を休みました。午後から仕事に行かないと行けないので何とかしてほしくて来院しました。今まですでに2~3回ぎっくりを経験していて、今回の腰は今まで以上に痛みが強いです。仕事で座っているとすぐに腰が重たくなってくる状態が続いていました。

【初診時の症状】
前屈20度で下の腰部に痛み
腰部に熱感あり
背部~腰部に掛けての強い筋緊張

【施術後の経過】
初回の治療では、腰部に熱感もあり筋膜の微細な外傷があるようでした。患部には炎症をひどくしないために筋肉に対して軽めの施術を行い、それ以外の他の部分には、積極的に治療をして患部への負担を減らすようにしました。初回の治療で前屈の角度が改善して20度から50度に変化しました。帰るときに靴を履くのが楽になりました。週に2回の治療を2回行い、今は腰の動きで痛みがでることは無くなりました。再発防止の為に月1回のメンテナンス治療を行い、再発はしていません。

【担当カイロプラクターのコメント】
ぎっくり腰というと何が原因なの?ということを患者さんにも良く聞かれます。急に起こった腰痛ですので、ほとんどが外傷性のものであることが多いです。腰部や殿部の筋膜(筋肉を覆っている膜)や腰の関節にある靱帯の損傷です。
組織に傷が付いてしまうために少しでも動くと激痛がはしるというケースが多いです。カイロプラクティックの治療は、これ以上ひどくしないように保護したりします。また、痛みの緩和を行い、回復を促すことが可能です。今回のケースも筋肉が引き延ばされた状態からさらにくしゃみという負荷が加わって起こりました。損傷後2日後に来院していただいたので、早く回復して行ったケースであると言えます。デスクワークで座っていることは、立っているときよりも1.5倍の負荷が腰部に掛ります。このケースの場合も腰部に慢性的な負荷が蓄積して損傷しやすい状態だったと思われます。このような患者さんは日頃から腰のケアをしておくことで、この様に酷いぎっくり腰に2度とならないようになります。

その他のギックリ腰(急性腰痛)の症例・治療例はこちらをご覧ください

【お悩みの方はぜひ一度ご来院ください】

IMG_9578.JPGスパイナルケア 用賀院
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東京都世田谷区用賀2-41-17 用賀2丁目ビル4F
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