症状カルテ
腰痛
腰痛は、約70パーセントの人が一生のうちに一度は経験するといわれているほどよく見られる症状です。腰痛といっても歩けないほどのひどい痛みから、ちょっと腰が重たいという症状まで様々あります。
多くの方が腰痛を経験する背景には、人間が進化の過程で四足歩行から二足歩行になったことと関係します。二足歩行になることで、背骨に沿った方向にまっすぐ下に重力がかかるようになりました。 つまりこの状態では、背骨の一番下にある「腰」への負担が大きくなったわけです。
腰痛は状態によって、大きく分けて慢性腰痛と急性腰痛(ギックリ腰)の2つがあります。
慢性的な腰痛とは?
慢性腰痛の原因
腰の筋肉の張り / 腰椎・骨盤などの異常 / 足の筋肉の張りやアンバランスな姿勢の問題 生活習慣でのクセ / 股関節や膝・足首の異常 / 慢性的な疲労
上記のような様々な要素がいくつか重なって腰痛が起こります。
比較的多くみられるのが、背骨の一番下の部分(第5腰椎と仙骨の間)と骨盤(仙腸関節)のゆがみによる腰痛です。
腰椎や仙腸関節の動きが悪くなると、周りの筋肉にも負担がかかり腰痛を起こすケースがあります。
慢性腰痛の症状
- 腰が痛い・重い
- 腰がピリピリする
- 長時間座っていると痛くなってくる
- 長時間立っていると痛くなってくる
- 重たいモノを持つと、グキッとなりそうな予感がする
カイロプラクティックでの慢性腰痛の治療
慢性腰痛の治療には、カイロプラクティックが最適です。
腰痛の原因を追及すると腰椎や骨盤の関節に問題を抱えていることが多く見られます。
腰椎・骨盤の関節の問題の場合、マッサージだけではなかなか筋肉はほぐれないため、カイロプラクティックで腰椎や骨盤の調整(骨盤矯正)をしたほうが早期の腰痛改善が見られます。
施術の様子
骨盤や背骨の動きをチェックします
骨盤や背骨の関節を調節します
予防のための体操やストレッチもお伝えしています
これまでに慢性腰痛で来院された患者さんの症例・治療例
腰痛を訴えて来院(32歳男性 造園業 二子玉川在住)
腰痛を訴えて来院
6年前に造園の仕事を初めてから腰痛を感じるようになった。肩こりもあり、3年前から二子玉のマッサージ&ストレッチの所に通うようになり、自宅でストレッチをしているが、今も2ヶ月に1回程度行く。半年前からまた腰の深いところの痛みが増悪傾向で、ストレッチで悪化するので休んでいるが、この1ヶ月はハリが強い。朝起きたときが最も酷く仕事をして動いているとさほどでもなくなるが、昨日は辛く、昼頃でも座っていると痛んだ。立ったり温めると楽に感じる。夜間痛はないが、酷いときは寝返りで痛む。肩こりは30歳を過ぎてからで、右首肩でに感じる。当時デスクワークが多かった。増援の仕事を初めてからは右肩甲骨下内側にも感じることがある。仕事の内容によっては全く感じない期間もある。その他、昨年1月の人間ドックで胃潰瘍の痕が少し残っていた(2~3年前から胃が痛むことがあった)。昨年始めころに左膝の炎症があり変形性膝関節症と診断され、サポーター等していたが、やがて治った。大学生の頃にコンタクトスポーツで右鎖骨にヒビが入ったことがある。
初診時の症状
- 立位姿勢では肩から頭部にかけて、および上肢位置の左右差が著明にみられる
- 腰部運動では右腰部や右下腹部の症状が誘発される
- 頚部運動では右のハリ感が誘発される
- 腰部に関連する筋では右の内外ハムストリングのアンバランスが著明
- 胸背部の筋のトーンは左が高く、上腰部の後方から前方への押圧で右側や右前方への関連痛が誘発されるなど
施術の経過
初回から8回目までは週1回のペースで腰椎の調節と関連する筋の緩和操作をメインに行う。その後12回目までは月2回のペースに変更。現在、症状はほぼ消失し月1回程度のメンテナンスに移行。
担当カイロプラクターのコメント
過度の筋肉の使用は腰痛など筋肉の不調の原因となります。特に学生時代にハードなスポーツをされていた方は、社会人になって運動量が減っても学生時代の感覚で身体を酷使する傾向があるようです。場合によってはぎっくり腰の原因にもなりますので、無理は禁物です。
ギックリ腰(急性腰痛)とは?
重たいものを持った瞬間や、中腰で後ろを振り向こうとしたときなどに、腰に急激な痛みが走ります。あまりの痛みに動けないという方が多く、強い痛みが特徴です。
カイロプラクティックは海外では「腰痛の専門家」と見られることが多いです。
海外では研究も盛んで、アメリカ政府発行の「急性腰痛ガイドライン」では、ギックリ腰に対するカイロプラクティック治療が非常に有効だということが示されました。
腰痛は多くは筋肉や関節の痛みによって起こります。
ただし、なかなか改善しない腰痛には内臓の問題が隠れていることもあります。
腰痛を起こす可能性がある臓器は主に泌尿器系(腎臓など)や生殖器系(子宮など)です。
これら内蔵の問題が原因の腰痛は、筋肉・骨格が原因で起こる腰痛と似ている部分もあるため、しっかりと腰痛の原因を見極めることが不可欠です。
国際基準のカイロプラクティック院 スパイナルケアではこれらの問題を見分け、状態に合わせて適切な治療を行なっております。
※内臓の問題による腰痛 症例:腰と殿部の痛みを訴え来院(60代 女性)
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