■産後の腰痛を訴え来院（３０代女性　会社員　世田谷在住）

【腰痛・膝痛を訴え来院】
腰痛、肩こり、膝痛、むくみで来院。腰痛は産前からあり、産後で症状は悪化している。

仰向けになると尾てい骨が当たって痛い。肩こりは仕事の影響と子供が9kgと重いので抱っこが原因と思う。

膝痛は2ヶ月前からあり、座ったり・立ったりすると気になる。むくみは妊娠前からあったが、現在は手や舌のむくみが気になる。手のむくみは出産直後から起こっている。

出産は帝王切開で行った。運動は月１のピラティス・ヨガをやっている。学生時代は器械体操をやっていた。眼精疲労と胃腸の弱さがある。

【初診時の状態】
・腰方形筋の過緊張

・骨盤の過可動性がみられる

・腹筋の弱化

・膝関節の可動性低下

【施術後の経過】
初回は腰部骨盤の調節後に骨盤をトコちゃんベルトを使用して固定を行った。
更に体幹を安定させるために腹筋のエクササイズを指導し、自宅で実践してもらった。

その後４回目の来院時には症状が気にならなくなる状態まで、症状の軽減がみられた。
現在では１ヶ月に１回の間隔で定期的な身体のケアとエクササイズのチェックのために来院されている。

【担当カイロプラクターのコメント】
今回のケースでは帝王切開により腹筋が切られてしまい、筋力が低下したことが原因と考えます。
腹筋は骨盤と肋骨を固定しているため、力が入らなくなると肩・肋骨、腰・骨盤に負担がかかります。
さらに産後にはリラキシンというホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩むため、より骨盤が不安定になっていきます。

こういったケースは骨盤の調節と固定、腹筋のエクササイズを行っていく事で身体の根本的な改善が出来ると考えています。