緊張性頭痛というのは、心や身体のストレスによって首や肩の筋肉の過度の緊張（いわゆるコリ）により起こる頭痛です。いわゆる「肩こりから始まる頭痛」というのは、この緊張性頭痛のことを指しており、頭痛の原因の７～８割を占めると言われるほど多くみられます。

●頭・首・肩のコリが起こる（肉体的・精神的ストレスによる）
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●筋肉の緊張により血液循環が悪くなる
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●老廃物（発痛物質）が滞っていく
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●頭痛が起こる
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●頭痛の影響で、頭や首、肩のコリがさらに悪化する、という悪循環になる

緊張性頭痛は、このように首や肩のコリが原因になるため、まずは頭痛を起こしている筋肉のコリを分析し、肩こり・首コリに対する治療がメインとなります。

●頭全体が締めつけられるような頭痛が起こる。時に痛みが眼の上や後頭部、また首や肩の後ろの方に広がることもある。

●頭痛に伴って吐き気を感じることはあっても、実際に嘔吐を伴うことはあまりない。

●首コリや肩コリなどの症状を持っていて、コリが強くなってくると頭痛がひどくなる。

●夕方になるにつれて頭痛がひどくなってくることが多い。

●マッサージや入浴で頭痛が楽になる。

●発作的な頭痛ではなく、ダラダラと続くような頭痛であることが多い。

緊張性頭痛は首や肩のコリが原因ですので、首や肩の緊張を和らげる治療を行うことで改善していきます。そのため、緊張性頭痛はマッサージでも改善する可能性はありますが、多くの場合一時的な効果にとどまることが多いです。

カイロプラクティックでは、
①背骨（特に首や背中）の歪みを調整することにより、過剰な緊張を取り除きます。
②姿勢を改善することにより、頭痛が起こりにくい身体を目指します。

根本的かつ早期の頭痛改善にはカイロプラクティックが最適です。

背骨の動きやねじれをチェックします　　　　　背骨の関節や筋肉を調節していきます　　　予防のための体操やストレッチもお伝えしています